こんにちは！トモです
梅雨もあけて毎日かなり暑いですね。
そう、薄着の季節・・・いろいろな部分が見えちゃう夏。
ダイエットは永遠のテーマです・・・。
今まで試したダイエットで、一番効果があったのは「レコーディングダイエット」でした。
食べたものを記録するだけでOKのお手軽なものなんですが、
「これを食べたら記録しなければ･･･」
と思うと、よけいな間食が少なくなるんですよね。
前使っていた、レコーディングダイエットのサービスは終了してしまっていたので、周りの人のおすすめもあってFiNCアプリを使ってみることにしました。
FiNC (フィンク)ってどんなアプリ？？
人工知能「AI」を駆使したヘルスケアアプリで、AndroidでもiOSでもどちらでも使うことができます。
FiNC（フィンク）で出来ること
- 万歩計機能があり、歩数など特定の条件をクリアするとポイントがもらえる。
- 貯まったポイントで買い物ができる。
- 自分のページに食事や睡眠など健康管理の記録がつけられ毎日の変化が分かる。
- 専属のAIトレーナーがアドバイスをくれる。
などなど
フィンクちゃんがかわいい
「暑い」と入れたら、フィンクちゃんのアイコンも汗をかきました。（かわいい）
ダイエットや健康管理のことだけでなく、くだらないことにも答えてくれます。
ぜんぜん違う返答がくることもありますがそれもまた面白いのです。
もちろん、まじめな質問にもちゃんと教えてくれます。
あと、目標歩数を達成するとすごくほめてくれるのでとてもやる気がでます。
FiNCアプリのサービスの種類
無料版FiNCアプリ
無料版でも、歩数や睡眠時間等の健康管理やポイントを貯めて買い物をすることができます。
月額960円で利用できる「FiNCプレミアム」
無料アプリ内で「FiNCプレミアム」に申し込むと特典がたくさん利用できます。
私はFiNCプレミアムを使っています。
FiNCプレミアムの特徴
- 月額：960円（税込み）
- 2週間無料体験あり
- 体組成計が無料レンタルできる
- 専門家にチャット形式で相談ができる（無制限）
- ジムや娯楽施設の特別優待あり
- 毎日目標歩数達成で1ヶ月約868ポイント貯まる
- アプリ内のお買い物ポイントが5倍
- ケガの入院保険が1年間無料
体組成計が無料レンタルできる
たくさんある特典の中でも、スマホと連動して体重を自動で記録してくれる体組成計が無料レンタルできるのはすごくいいなと思いました。
以前やっていたレコーディングダイエットも、体重計に乗って記録する、それだけのことなんですが面倒になって続かなくなってしまいました。
この体組成計だと自動で連動してくれるので、私のような面倒くさがりでも続けやすいと思います。
専門家にチャット形式で相談ができる（無制限）
もうひとつ、FiNCプレミアムですごいのは専門家の方にチャットで直接相談ができちゃうことです。
しかも丁寧！
テンプレなどではなく、ちゃんとアドバイスをくれるのでびっくりしました。
ポイントの貯め方
ポイントが貯まるとやっぱり嬉しいものですよね。
貯まったポイントはFiNCモールで、1ポイント＝1円として使えます。
送料は3,000円以上購入で無料になります。
遺伝子検査キット使ってみたい・・・！
招待コード入力でポイントをもらう
まずアプリをダウンロードしてプロフィールの設定が完了すると、FiNCの招待コードを持っているか質問されます。
招待コードの入力で今は500ポイントGETできます。（時期によってポイント数は変わるようです）
興味を持っていただき登録してみようと思われた方は、私の招待コードでよろしければ使ってください。
招待コード：vgaopk3c
＊メールアドレスで会員登録した場合は、届いたメール内のURLをクリック(URL認証)しないとポイントは付与されないのでご注意ください。
目標歩数達成・記録してポイントをもらう
1,500歩達成 1ポイント
5,000歩達成 1ポイント
10,000歩達成 1ポイント
目標歩数達成 1ポイント(3,000歩以上)
体重入力 1ポイント
睡眠入力 1ポイント
食事入力 1ポイント
体重や食事を記録するとポイントがもらえるので、こわくて体重計に乗れなかった私ですが、ポイント欲しさに乗らざるを得なくなります(笑)
まとめ
FiNCは、歩数でポイントが貯まったり、体重や食事、睡眠時間などが簡単に記録できたり、AIのコーチがアドバイスや励ましてくれたりと、
これまでダイエットや運動が続かなかった私でも、楽しく続けられそうでワクワクしています。
使ってみた結果は、2ヶ月で2キロ減。
運動苦手なので、ほとんどやっていなかったのですが、食事の管理（レコーディング）をしてお菓子やアイスクリームなどを買う頻度がかなり減ったのと、
フィンクちゃんが励ましてくれる＆ポイントが貯まるので意識して歩数を伸ばそうとしり、毎日体重を記録したのがよかったかもです。
これから夏本番、これを機にエクササイズなども取り入れつつ本気でがんばってみたいと思います！
また結果がでたらブログにしますので、見ていただけるとうれしいです！
トモ
趣味の料理が高じてときどき営業する「ときどきカフェ」をはじめました。
レシピやWordpress、美容についてなど気になったことを記事にしたいと思います。
猫が大好きで、虎徹（こてつ）という黒猫を飼っています(*´ω｀*) よろしくお願いします！
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