毎週月曜朝5:00~ jMatsuzakiとF太がお届けする「朝専用」「ながら聴き専用」ラジオ配信中

スランプは「脳が何かを自動的にできるようになったときに起こる現象」

スランプ 読書メモ

様々な才能開発機関を取材してきた著者が、その共通点をまとめあげた『才能を伸ばすシンプルな本』を読んだ。

タイトル通り、非常にシンプルなトレーニングの秘訣が、これでもかってくらい載っている。
その数52個!

中でも、自分がこれは!と思った秘訣をいくつかご紹介。

スポンサーリンク

スランプの仕組みと脱出法

たまに一時間練習するより、毎日5分練習すべし

脳は10分間隔で3回刺激を与えられると神経回路を強化する

スキルを盗むときは、全体的な印象ではなく具体的な要素に集中する

週に一回、恐怖を感じる決定を下す

達人の意思決定パターンを心の中で再現することによって、そのスキルを疑似体験する

ミスを修正する一番の方法「サンドイッチ方式」

The following two tabs change content below.
F太
考えるのが好きなねこ。緊張した気持ちをふぅっと楽にしたり、ほんの少し勇気がわくような、そんな思考や情報をツイートします。
心地のいい思考の流れをデザインしたい。

コメント

トップへ戻る